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秋冬营养补充:田园蔬菜龙骨汤

时间:2026-08-02 05:20:05 来源:华海富洋游戏软件站 作者:新闻 阅读:200次

材料:猪龙骨一根 胡萝卜一根 西芹两根(不是秋冬两棵哈!)蘑菇十朵 玉米一根

配料:姜八片 葱三段

做法:1、营养龙骨洗净后入冷水锅内加热沸腾后将水全部倒出不要,补充龙骨洗净备用

  2、田园汤放入沙锅内,蔬菜一次性加足够量的龙骨冷水,放姜片,秋冬葱段一起大火烧开

  3、营养烧开后转小火,补充撇去浮沫

  4、田园汤一小时后加入胡萝卜继续煲

  5、蔬菜再过一小时后依次加入蘑菇、龙骨玉米,秋冬西芹,营养继续煲二十分钟左右即可!补充吃的时候在碗内放盐!

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